Dhyána / Samádhi (Samyama) – Meditação / Iluminação, pelo controlo da frequência das ondas mentais; 2. Pránáyáma– Exercícios respiratórios de influência energética e neuro-vegetativa; 3. Ásana – Posições psicobiofísicas; 4. Yoganidrá – Técnicas do relaxamento físico, emocional e mental; 5. Kriyá – Tonificação e limpeza orgânica; 6. Mantra – Domínio dos sons, da vibração e da Harmonia / Kírtana – Sons … Continue a ler 14 DISCIPLINAS TÉCNICAS