OUTUBRO – Mês do SÉNIOR

DIA 1/10/2015, dia INTERNACIONAL DO SENIOR

Celebramos este dia, oferecendo UMA AULA DO YOGA (idade igual ou Superior a 65 anos)!

OFERTA VÁLIDA até 31 de OUTUBRO 2015

O YOGA PARA MAIORES DE 65 ANOS

Sénior ou 3ª idade distingue o Ser Humano que alcançou a bela idade de 65 anos!
Ao contrário do que acontecia num passado recente, o sénior de hoje é mais activo, mais jovem e valoriza mais a actividade física.

A velhice Senil que tanta ansiedade provoca, mesmo aos mais novos, deve e PODE ser evitada e empurrada para o final da existência com prática regular do YOGA.

Os principais benefícios que a prática continuada do Yoga traz são:

• promove a saúde – é profiláctico,
• Proporciona um sono biológico nocturno de qualidade,
• alonga os músculos, trabalha as articulações,
• treina a acuidade visual,
• estimula a circulação de retorno,
• Fortalece o sistema imunitário, estimula o aparelho hormonal / endócrino, estimula a sensação de auto confiança e felicidade,
• fomenta o romper da solidão,
• ensina a manter o emocional positivo, altamente criativo, evitando depressões, levando o praticante a conviver com o melhor de si.
• O Yoga quando praticado durante anos suficientes, previne para as ante – e pós – andro e menopausas.

Não espere mais tempo, mantenha-se activo e comece JÁ A PRATICAR YOGA!!!